En bref : Une routine afro efficace tient en trois moments : un jour de lavage (nettoyage, soin, hydratation puis scellage), un ou deux rafraîchissements dans la semaine (eau et un peu de beurre sur les pointes), et 2 à 3 massages du cuir chevelu avec quelques gouttes d'huile. Le reste du temps, on protège : coiffure légère et satin la nuit.
On lit beaucoup de conseils sur les cheveux afro, mais comment les organiser dans une vraie semaine, avec le travail, les enfants et le reste ? Voici une semaine type simple, à adapter à votre texture et à votre emploi du temps.
Jour 1 : que faire le jour du lavage ?
- Pré-poo (facultatif) : 20 minutes d'huile sur les longueurs avant le shampoing pour les protéger.
- Nettoyage : shampoing doux ou co-wash, en massant le cuir chevelu.
- Soin : après-shampoing ou masque, démêlage par sections.
- Hydratation et scellage : leave-in, puis Beurre de Mangue MÎJAH sur les longueurs (méthode LOC ou LCO).
- Coiffage : twists, tresses ou wash and go.
Jours 2 et 3 : comment protéger ?
On touche le moins possible. Le soir, on protège la coiffure avec un bonnet ou une taie en satin. Si le cuir chevelu tiraille, quelques gouttes d'Huile de Romarin en massage de 2 minutes.
Jour 4 : comment rafraîchir ?
Vaporisez un peu d'eau ou de brume sur les longueurs, puis une petite quantité de beurre sur les pointes. Retwistez les zones qui ont perdu leur définition. C'est aussi un bon jour pour un massage avec l'Élixir Anti-Chute si vous suivez une routine cuir chevelu.
Jours 5 et 6 : que faire ?
Protection et massage du cuir chevelu si besoin. Si vos cheveux sont très secs, un deuxième rafraîchissement léger suffit. Résistez à l'envie d'ajouter du produit chaque jour : l'accumulation alourdit et assèche à terme.
Jour 7 : faut-il relaver ?
Selon votre cuir chevelu, on relave tous les 7 à 14 jours. Si vous portez une coiffure protectrice, nettoyez le cuir chevelu toutes les 2 semaines avec un shampoing dilué.
Chaque mois : un masque plus riche et un bilan photo. Tous les 3 à 4 mois : une coupe des pointes abîmées.
Comment adapter la semaine à sa texture ?
- Cheveux 4B–4C : privilégiez les coiffures étirées (twists, tresses) pour limiter les nœuds.
- Cheveux 3C–4A : le wash and go fonctionne bien, avec un rafraîchissement au jour 3 ou 4.
- Faible porosité : moins de produit, plus de chaleur douce pendant les masques.
Pour une méthode plus détaillée, lisez notre routine complète cheveux crépus.
La routine MÎJAH
Élixir, Huile de Romarin et Beurre de Mangue : trois soins pour cuir chevelu et longueurs.
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